2021-02-21から1日間の記事一覧

「ひとりごと・健康通信」をふりかえって (15) 2021/2/21  「腹横筋 腰痛ひざ痛解消法」

もう10年も前から、数人の人に「ひとりごと・健康通信」などというのを書いてきたが、そんな記事を振り返りながら、この10年で健康に対する考えや生活がどう変わってきたか・・書いたものを整理したり、付け加えたりしながら書いています。 ::::: …